Waktu bekerja 45 jam termasuk rehat bukanlah sesuatu yang asing dalam dunia pekerjaan moden. Sejak revolusi industri, konsep bekerja secara berterusan tanpa henti telah menjadi norma. Tetapi adakah waktu bekerja yang panjang ini benar-benar membawa faedah kepada individu dan organisasi?
Sejarah pengenalan waktu bekerja 45 jam termasuk rehat bermula dari perjuangan pekerja pada abad ke-19 untuk mendapatkan hak istirahat yang lebih sewajarnya. Kini, kerja 45 jam seminggu sudah dianggap sebagai standard dalam pelbagai industri seluruh dunia. Namun, adakah pekerja benar-benar produktif selama 45 jam bekerja setiap minggu?
Waktu bekerja 45 jam termasuk rehat merujuk kepada masa yang dihabiskan untuk bekerja selama 45 jam dalam seminggu, dengan disertakan masa rehat dan istirahat. Contohnya, jika seseorang bekerja selama 9 jam sehari, termasuk masa rehat 1 jam, mereka akan mencapai jumlah 45 jam bekerja seminggu.
Manfaat utama waktu bekerja 45 jam termasuk rehat adalah pengekalan keseimbangan kerja-hidup yang sihat, peningkatan produktiviti, dan keselamatan pekerja. Dengan memberi pekerja rehat yang mencukupi, mereka lebih cergas dan berkesan dalam menyelesaikan tugasan.
Bagi melaksanakan waktu bekerja 45 jam termasuk rehat dengan berkesan, penting untuk merancang jadual kerja yang baik, mengutamakan tugasan mengikut keutamaan, dan berkomunikasi dengan jelas dengan pasukan kerja. Dengan itu, pekerja dapat menjalani rutin kerja dengan lebih efisien dan berkesan.
Meskipun waktu bekerja 45 jam termasuk rehat membawa pelbagai faedah, ia turut menimbulkan cabaran seperti keletihan, tekanan kerja, dan masalah kesihatan seperti penyakit stres. Oleh itu, penting bagi organisasi untuk memastikan keperluan pekerja diutamakan agar dapat menjaga kesejahteraan bersama.
Peraturan Waktu Bekerja dan Waktu Rehat – PEJABAT PRO NAIB CANSELOR - Eco Centro Ibiza
Kurang waktu bekerja termasuk masa rehat - Utusan Malaysia - Eco Centro Ibiza
Waktu Bekerja Dari 48 Jam Kepada 45 Jam Berkuat Kuasa 1 September | Gempak - Eco Centro Ibiza
Waktu bekerja mingguan lebih singkat, dari 48 jam kepada 45 jam berkuat - Eco Centro Ibiza
10 Tips Waktu Rehat Untuk Tingkatkan Produktiviti Di Tempat Kerja - Eco Centro Ibiza
Jam Istirahat Kerja – Kewajiban Perusahaan Dan Hak Karyawan Yang Sering - Eco Centro Ibiza
Tanya Jawab Waktu Istirahat Kerja di UU Cipta Kerja - Blog Gadjian - Eco Centro Ibiza
Pakar HR - “Waktu bekerja 45 jam tu termasuk waktu rehat... - Eco Centro Ibiza
Waktu-Waktu Kerja (Hours Of Work) – Dulu Lain Sekarang Lain - Eco Centro Ibiza
Peraturan Waktu Bekerja dan Waktu Rehat – PEJABAT PRO NAIB CANSELOR - Eco Centro Ibiza
Peraturan Depnaker Tentang Jam Kerja - Eco Centro Ibiza
Jom recap HAK PEKERJA sebab masih ramai DM tanya: 1. Waktu bekerja - Eco Centro Ibiza
Pekerja Penuh Waktu, Lebih Seru Mana dengan Paruh Waktu? - Blog - Eco Centro Ibiza
Waktu Rehat - Eco Centro Ibiza
WAKTU KERJA DAN WAKTU ISTIRAHAT MENURUT PP NO 35/2021 - SERIKAT PEKERJA - Eco Centro Ibiza